Ich arbeite als Coach systemisch – ich betrachte Sie und Ihr Anliegen immer im Zusammenhang mit Ihrem Umfeld, Ihren Rollen und vor allem Ihren Ressourcen. Statt vorgefertigter Programme entsteht ein Prozess, der sich an Ihrem Ziel und Ihrem Tempo orientiert.
Gemeinsam definieren wir, wo Sie hinwollen, und entwickeln wirksame, zu Ihnen passende Strategien. So entsteht ein Coaching, das nicht an der Oberfläche bleibt, sondern dort ansetzt, wo Veränderung wirklich beginnt.
Dafür greife ich auf ein breites, fundiertes Methodenrepertoire zurück und kombiniere es flexibel – je nachdem, was Sie voranbringt:
- Wingwave®-Coaching – ein kurzformatiges, wissenschaftlich begleitetes Verfahren mit bilateraler Stimulation (geführte Augenbewegungen) und Myostatik-Test, das Stress, Leistungsblockaden und belastende Emotionen gezielt und schnell auflöst
- Systemische Aufstellungsformate – z. B. mit Bodenankern, Symbolen oder Figuren, um Zusammenhänge und Dynamiken sichtbar zu machen
- Arbeit mit inneren Anteilen, Metaphern und Visualisierungen
- Resilienz- und Ressourcentraining für mehr innere Widerstandskraft
- Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren sowie Mentaltraining für Fokus und Gelassenheit
- Lösungsfokussierte Gesprächsführung und Perspektivwechsel
- bei Bedarf Biofeedback zur sichtbaren Stress- und Selbstregulation