Workshops & Kurse

Erleben Sie wissenschaftlich fundierte Online‑Programme, die praxisnahe Übungen mit Fachwissen und lebendigem Austausch in der Gruppe kombinieren.

Ob Stressreduktion, wirksame ADHS‑Strategien oder ein achtsamer Umgang mit Hochsensibilität – die Live‑Kurse begleiten Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.

Alle Kurse finden Sie in Kürze hier, schauen Sie wieder vorbei. Bitte beachten Sie: Die Kurs-Angebote unterstützen Ihre Selbsthilfe, ersetzen jedoch keine persönliche Psychotherapie.

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